EXPERIÊNCIA TAEKWONDO
Venha para Estação Fitness Academia - Saul conhecer um pouco mais essa arte marcial e tenha uma experiência real e incrível.
O Taekwondo
É uma arte marcial de origem coreana que utiliza principalmente o uso de golpes com pés e punhos. Ela é uma disciplina completa que representa uma forma de vida e toda uma filosofia, melhorando o desempenho cardiovascular, aumentando a resistência física e ajuda a emagrecer.
45 - 60 Minutos
Média - Alta
BENEFÍCIOS DO TAEKWONDO
ESTRUTURA DA AULA DE TAEKWONDO
AQUECIMENTO:
Aquecimento com os alunos com corrida na sala
Alongamento membros inferiores
Alongamento membros superiores
Soltura da musculatura
PARTE TÉCNICA:
Demonstração do professor para execução dos golpes
Alunos praticam a execução dos golpes sem alvo real
Os movimentos são repetidos para que o professor possa corrigir
PARTE TÉCNICA:
Alongamento e relaxamento
Retrospectiva de como foi a aula
Todos os alunos ficam em fila para o cumprimento final
VOCÊ NÃO ESTARÁ SEMPRE MOTIVADO, POR ISSO DEVE APRENDER A SER DISCIPLINADO.
EXPERIÊNCIA GRÁTIS
Unidade Bandeirantes
Avenida Arthur Thomas, 1172
CEP: 86065-000
Rodocentro
Londrina / PR
(43) 3348-3806
Unidade Cambé
Rua Curitiba, 31
CEP: 86182-470
Vila Mesquita
Cambé / PR
(43) 3035-2620
Unidade Saul
Av Saul Elkind , 4869
CEP: 86082-000
Residencial do Café
Londrina / PR
(43) 3338-1274
Desenvolvido e gerenciador por
© Todos os direitos reservados.